頭皮出油多是哪裏虛

1、腸胃虛弱：但是很多人認為，頭髮出油嚴重是因為自己的內臟比較虛弱。腸胃虛弱確實會導致頭髮更加油膩，因為腸胃難以消化一些油脂，就會從皮膚分泌出來。所以大家會發現當自己的腸胃不舒服的時候，頭髮更容易出油。平時注意不要喝涼水，也不要吃一些刺激性的食物。特別是自己的頭皮出油問題的嚴重的時候，就要及時補充維生素，蔬菜和水果的分量應該增加。如果你的濕氣比較重，那麼也要減少喝水的次數和數量。

2、濕熱體質：很多比較胖的人頭髮都比較容易出油，因為這些人大多是濕熱體質。正是因為這樣的體質，所以導致身體的濕氣難以排出體外，頭髮自然也就會比較容易出油了。所以減少食用漢堡等食物是非常有必要的。這些人通常伴有嚴重的嗜睡情況，體質也會相較更加虛弱。如果你經常感覺身體疲憊，行動也受到了阻礙，那麼就需要考慮自己身體是否健康了。

3、腎臟：有些人也會認為，頭髮出油是因為腎臟衰弱導致的。其實這兩者有一定的關係，可是關係並不是很大。因為腎臟不好可能會導致脱髮，但是並不會讓你的頭髮出油嚴重。但是如果可以的話，大家可以去檢查一下身體，這樣才能確定自己的問題所在。但是肝臟如果代謝不佳，確實會導致頭髮出油。平時還是應該多吃一些蔬菜，這樣才能讓你的代謝增快，平時應該多運動一下，提高自己的新陳代謝，讓油脂和水分的分泌更加和諧，自然就不會出現油脂旺盛的情況了。