紅豆薏米枸杞山藥粉有什麼功效

薏米有利水消腫、健脾去濕，常食可使皮膚光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神、健脾益腎的功效，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力，蓮子有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，山藥清熱，解毒，具降血糖和滋補助消化之功效。