五禽戲太極拳八段錦保健氣功屬於 經驗 關注:1.98W次 屬於運動養生法。八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法,起源於北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴。五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法。太極拳是古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。 標籤: 五禽戲 八段錦 氣功 太極拳 保健 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/8zk899.html