紫薯能與小米一起熬粥嗎 經驗 關注:3.12W次 紫薯小米熬粥營養價值豐富,有大量的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1是大米的數倍,紫薯小米熬粥還有蛋白質、複合維他命B、鈣、 鉀、纖維等。用料:紫薯200克、小米50克、水適量。步驟:1、小米清洗乾淨,倒入鍋中;2、鍋中加入足量的水,小火煮40分鐘;3、將紫薯洗淨切小塊,放入鍋中繼續煮半小時即可。 標籤: 紫薯 熬粥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/8po00j.html