如何開展視覺訓練
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視覺訓練方法:
1、讓自己保持主體感,注意力集中。
2、尋找一個觀察對象,認真觀察它的顏色純度、飽和度、明度,紋理等。
3、如果分神了,再讓自己回到當下的視覺狀態,提醒自己看清楚。
4、將視覺的印象放在大腦中,感知它在視覺中樞中形成的圖像。
5、長期練習,會讓自己的視覺得到最大的鍛鍊,從而提高自己的視覺能力。
標籤:
訓練
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