大米炒黃煮粥可以止瀉嗎
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焦米湯易於消化,它的碳化結構有較好的吸附止瀉作用。
炒黃的大米熬粥的幾種方法如下:
1、在鍋中倒入適量的水燒開,將炒黃的大米放入鍋中煮沸。三分鐘之後加入適量的紅棗,將鍋蓋蓋上後燜兩分鐘出鍋,此時炒黃大米即可做成粥;
2、將炒黃的大米在水中浸泡兩分鐘後撈出,將鍋中水燒開放入適量的炒黃大米以及適量的薏苡仁,在鍋中煮上十分鐘後炒黃的大米變得更加有粘稠感,此時配合薏苡仁喝可以健脾除濕,促進脾胃的消化;
3、將大米炒黃之後,放入碗中,倒入適量的開水並加入白糖,用筷子攪拌均勻。兩分鐘之後,炒黃的大米在開水的浸泡下也變成一碗粥。因白糖可以起到消炎止渴的作用,故配合大米來喝既不會上火,又有着適宜的温度。
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