減肥後反彈多少正常 經驗 關注:1.46W次 減肥後反彈2-5斤正常。長時間節食減肥,突然恢復飲食大腦會自動將其儲存為脂肪,所以稍微有所反彈是正常的。避免減肥後反彈主要還是應管住嘴,邁開腿。一定要控制食物總能量攝入,然後注意多多運動。 標籤: 減肥 反彈 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/5zxxkm.html