菠蘿對人體有什麼好處

菠蘿對人體的好處有以下幾點：

第一點，生津止渴，菠蘿是一種含水量特別高的水果，可以幫助人體補充水分，能夠達到避暑解渴的功效，適量吃菠蘿還有利尿的作用。

第二點，助消化，菠蘿對於胃腸道具有很好的刺激作用，可以促進胃腸蠕動，治療消化不良或者長時間的便祕，都可以應用菠蘿進行調理。

第三點，美容養顏，菠蘿中含有豐富的維生素，特別是維生素C，具有抗氧化和增強免疫力的作用，可以幫助人體清除臉上因過早的衰老，而出現的皺紋和少量的黃褐斑。菠蘿在食用時最好適量，不要貪多，不然菠蘿會對胃造成一定的刺激，而出現胃潰瘍等疾病。