清蒸百合什麼功效 經驗 關注:2.11W次 百合性寒味微苦,滋補作用可與人蔘並立,經常食用對人體有7大益處:寧心安神;清心除煩;補中益氣;補陰退熱;潤膚防衰;潤腸通便;化痰止渴。製作方法:材料:幹百合20片,紅棗15~20粒,桂圓20粒,蓮子20顆,枸杞40粒。所有材料用清水泡發,洗淨;放入鍋裏,水煮,小火煲25分鐘即可。 標籤: 清蒸 百合 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/59rgxl.html