低卡蔬菜沙拉的熱量是多少

100克低卡蔬菜沙拉的熱量是50大卡，即209千焦。

低卡蔬菜沙拉的單位熱量較低，每100克低卡蔬菜沙拉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之二。低卡蔬菜沙拉的營養價值較高，可以適當食用。