竹筍和芹菜能一起吃嗎
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能一起吃。
芹菜竹筍是以竹筍,芹菜為主要原料製作的菜品。
用料:竹筍,芹菜,料酒,葱花,蒜,温澱粉,花生油,精鹽,糖各適量。
做法:
1、芹菜洗淨,切絲,放沸水中焯熟,撈出入盤。
2、竹筍去皮,洗淨切絲,入沸水中焯熟,放入盤中。
3、炒鍋上火,倒入花生油燒熱,下葱花、蒜末、料酒、精鹽燒開,將濕澱粉入鍋勾成薄芡,澆在竹筍、芹菜絲上即可。
營養價值:芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,
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