冰敷消腫一般要多久

冰敷的目的是為了抑制患處的二次腫大，阻止毛細血管的繼續破裂，降低紅腫，冰敷一般在受傷24小時內進行，3-4小時進行一次是最常見的方法，每次不超過半小時。