替代冰塊冷敷消腫小技巧

日常生活中大家都用冰塊冷敷消腫，但很少家中常備冰塊，下面叫大家替代冰塊冷敷消腫小技巧

準備一個海綿，將海綿在水中浸泡

將海綿從水中拿出擰掉水，準備一個能封閉的透明袋。

將擰掉水的海綿放入透明袋進行封閉。

再將海綿放入冰箱冷藏室，等待一段時間就可以啦。