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健身拌菜用什麼沙拉

健身拌菜用什麼沙拉

材料:

胡蘿蔔1個,生菜2片,牛油果半個,雞蛋1個,甜玉米半個,沙拉醬。

做法:

1、將胡蘿蔔刨絲,牛油果切片,生菜切絲。

2、雞蛋白水煮熟,甜玉米煮熟切塊狀。

3、將或蘿蔔,牛油果,生菜,雞蛋,甜玉米裝盤。

4、撒上黑胡椒,倒入丘比沙拉醬,再加入一點麻油。

5、將上述的各種蔬菜和醬料攪拌均勻即可進行食用。

標籤: 沙拉 健身
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