菠菜潑蛋的做法怎麼做菠菜

菠菜洗淨，放在加了油、鹽的水中焯水，出鍋後淋水改刀。雞蛋打散，小葱切碎。炒鍋倒油，炒香葱碎後，放菠菜碎，放適量鹽，淋生抽，淋入打散的雞蛋液，小火加熱至蛋液全部凝固，劃散出鍋。蔬菜焯水加油可以保持菜色，加鹽則提前入味兒。菠菜換成其它蔬菜一樣好吃。這樣子做出來的菜，油脂含量少，不同於油煎出來的菜，比較素淡，清口。