怎麼吃才不會胖 經驗 關注:1.94W次 吃低糖、低脂肪的食物才不會胖,只有這樣,才能使體重不會增加。現實中這樣的食物主要見於蔬菜和水果,比如苦瓜、黃瓜,這些蔬菜都具有低糖、無脂肪、高纖維素、高營養的特點,不僅可以減肥,而且還有助於胃腸蠕動,促進身體健康。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/0zkog5.html