米酒湯怎麼做
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1、準備食材:雞蛋、米酒、水、枸杞、玉米粒、水澱粉。
2、雞蛋打入碗中攪拌均勻。
3、鍋中放入水和米酒,加玉米、枸杞,緩慢加熱。
4、水澱粉和蛋液,分別緩慢攪拌倒入。
5、大火煮沸,出鍋。
營養價值:
富含蛋白質、氨基酸,能促進組織的癒合和母乳的合成;富含酵素,能提高神經和肌肉組織的興奮性,預防產後憂鬱;同時保留米酒行氣活血的作用,能促進血液循環,防治產後肥胖。
標籤:
米酒
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