消防自救三大基本技能

彎腰、疾走、單排疏散/留出通道。

1、首先是要“彎腰”。因為火災有毒煙氣比空氣輕，炙熱或有毒的煙氣先向天花板蔓延，然後再向下方擴散。因此，需要逃生者彎腰或匍匐行進逃生，以儘可能少吸入煙氣，迅速撤離火場。

2、其次是要“疾走”。疾走是確保羣體迅速有序撤離火場的最好方式。一旦發生火災，如果大家都奔跑着逃離火場，就很可能發生踩踏事故。而疾走的方式則是兼顧有序和迅速的最佳羣體疏散方式。

3、最後是要“單排疏散、留出通道”。樓房，特別是高層樓房一旦發生火災，疏散逃生的人員應從樓梯門沿牆體右側成單排縱隊下樓。左側的樓梯要留出，作為登樓救人滅火消防員的上行通道。

火災逃生自救常識：

1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物，被褥等向安全出口方向衝出去。

4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅後再傾倒，草垛要遠離房屋。穿過濃煙逃生時，要儘量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上着火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。