雞蛋要蒸多久 百科 關注:3.93K次 雞蛋蒸10分鐘即可。需要注意的是蒸雞蛋時間不能太長,否則會導致雞蛋在蒸的過程中變老,降低食用價值,影響雞蛋口感。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質等。 標籤: 雞蛋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/baike/eqqg53.html