![如何播种莲子]( "如何播种莲子")
- 1、莲田选择：选择有灌溉条件，阳光充足，土层深厚，肥力中上的冬闲田或绿肥田为好，土质以壤土，粘壤土，粘土为宜，灌溉便利的砂壤土也可，土壤pH值应在6、5至7之间。2、品种和种藕的选择：以产子莲为目的的宜选择十里荷一号，太空36号，太空3号，对种藕的选择要求品种纯正，上年单产高，未发生病害的...
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![雪耳莲子百合糖水用什么锅煮]( "雪耳莲子百合糖水用什么锅煮")
- 雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄...
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![莲子磨粉冲水喝需要炒熟吗]( "莲子磨粉冲水喝需要炒熟吗")
- 1、莲子磨成细粉冲水喝对人的身体具有一定的好处。2、莲子中的蛋白质钙，铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素，微量元素，何叶碱，金丝草甙等物质，除可以构成骨骼个牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。3、莲...
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![莲子雪梨冰糖水功效]( "莲子雪梨冰糖水功效")
- 莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生...
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![描写莲子的句子]( "描写莲子的句子")
- 1、莲蓬头碧绿碧绿的，像女孩子穿的莲蓬裙，远看莲蓬像一个铃铛，还像浴室里用的花洒，更像房间里用的吊灯。近看莲蓬的脸，好像有一只只眼睛。2、莲蓬有一种淡淡的清香，里面的莲子更是一颗颗宝贝。3、我最爱吃莲蓬了，一个莲蓬里有好多莲子呢。4、莲蓬有一个绿色的外衣，脱去外衣，里面有...
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![山药莲子薏米红豆粥可以吗]( "山药莲子薏米红豆粥可以吗")
- 材料：适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水。步骤：1、适量山药去皮后洗净，切成小块状；2、其他材料皆洗净，注意莲子勿取掉其中的莲心；3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后，盛入干净且大小适中的碗中备用；4、将除新鲜百合之外的其他材料放入干净且大小适中的锅中...
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![干莲子怎么去掉外面的黑壳]( "干莲子怎么去掉外面的黑壳")
- 将莲子清洗，放入刚烧开的水中，并加入适量的碱，焖几分钟，将莲子倒出，用力揉搓，莲子皮会很快脱落。莲子，中药名。为睡莲科植物莲干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。...
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![莲蓬怎么吃生莲子做菜做汤怎么弄]( "莲蓬怎么吃生莲子做菜做汤怎么弄")
- 莲蓬即莲房。可煮茶饮用，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿。生莲子做菜可以做雪菜素腿炒莲子。材料：雪菜、新鲜莲子、素火腿、姜蓉、高汤。做法：提前将莲子用冷水泡，泡3小时左右让莲子软身；把素火腿切成细丁。把雪菜切碎之后,挤出多余的水分。把素火...
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![莲子能不能和大米一起煮]( "莲子能不能和大米一起煮")
- 莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米，粳米中含有东北大米、珍珠米、江苏圆米等，再加入莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子粥主料：粳米80克...
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![嫩莲子放久了变黑可以吃吗]( "嫩莲子放久了变黑可以吃吗")
- 嫩莲子发黑了,说明已变质了就不能吃了。带壳的新鲜莲子在常温下可以放1至3天，在这三天过程中莲子外壳会慢慢变黑，如果要放时间更常，就要放入冷库或速冻库。想要长久保持，需要提前把从莲子碗子取出的莲子，外一层绿色保护壳给削去，放入干净的地面进行晒干。...
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![莲子肉是什么]( "莲子肉是什么")
- 莲子肉既是莲子。莲子，又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分。莲子中含有的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳节律和各种代谢有重要作用。莲...
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![百合莲子山药小米粥怎么做]( "百合莲子山药小米粥怎么做")
- 材料：山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。步骤：1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时；2、莲子去芯、去皮；3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火；5、煮50分钟...
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![白莲子和红莲子在药性上有何区别]( "白莲子和红莲子在药性上有何区别")
- 莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症。红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则...
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![怎么将新鲜莲子弄成干莲子]( "怎么将新鲜莲子弄成干莲子")
- 1、选择稍微老一点的莲子。2、用刀切掉莲子的两头，用手剥掉壳即可。3、用手剥掉其第二层皮，从莲子发芽的那一端开始剥。4、用棉签或短的铁丝从莲子底端向上端顶过去，把莲心顶出来。5、选择有太阳的天气，将去掉了莲心的莲子放在太阳下晒即可，注意不要晒得太干。...
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![莲子有几种颜色]( "莲子有几种颜色")
- 市面上多分为两种颜色的莲子，白色和红色。两者有关系，红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1、6至1、8厘米，宽1、1至1、2厘米，千粒重1100至1400克，幼果期果皮...
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![经期喝莲子百合鸡蛋糖水可以吗]( "经期喝莲子百合鸡蛋糖水可以吗")
- 莲子百合鸡蛋糖水具有养心安神、润燥、和胃的功效。1、莲子：呈椭圆形、卵形或卵圆形，无臭，味甘、微涩，作为中药具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。2、百合：性味甘，微寒，归经心、肺经，养阴润肺，清心安神，主阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或...
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![青莲子怎么吃]( "青莲子怎么吃")
- 青莲子怎么吃共有4步，可做莲子猪肚、莲子排骨汤、莲子粥。以下是莲子排骨汤的具体操作步骤：操作/步骤1、莲子入锅加姜水煮汤洗净的莲子放入电饭锅，加姜、水，开启煮汤程序。2、洗排骨后煮到变色排骨洗净，冷水下锅，煮到排骨全部变色。3、排骨放入电饭锅煮汤煮好的排骨放入电饭锅，...
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![莲子可以和铁皮石斛一起煮吗]( "莲子可以和铁皮石斛一起煮吗")
- 两者并不相克，可以一起煮。百合甘润滋肺，苦微寒以清心泄降。长于润肺止咳、清心安神，用治肺燥干咳、劳嗽吐血，以及热病后期、虚烦惊悸、神志恍惚、莫名所苦、失眠多梦等症。而石斛入胃、肺、肾三经，能养胃生津，清热润肺，又能益精明目。二者在一起煮益处多多，有助于养生。...
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![莲子花生小米粥最正宗的做法]( "莲子花生小米粥最正宗的做法")
- 材料主料：莲子1杯、花生1杯、小米1杯；辅料：白糖适量；做法：1、备料莲子，花生，小米；2、将所用食材，先用清水泡制再冲洗干净备用；3、砂锅里加适量清水；4、再将洗净的食材下锅；5、大炎煮开后，打去煮出来的泡沫不要；6、再转小火上盖焖煮至食材熟透；7这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况...
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![莲子山药红枣胡萝卜排骨汤]( "莲子山药红枣胡萝卜排骨汤")
- 莲子山药红枣胡萝卜排骨汤:材料：山药300克，排骨500克，胡萝卜1根，葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量。做法：1、山药洗净去皮切块，胡萝卜切块，排骨剁块焯水。2、炖锅中加水放姜葱，烧沸后放排骨和料酒。3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜。4、山药熟时放盐和鸡精调味即可。...
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![山药莲子桔皮大枣枸杞能同时吃吗]( "山药莲子桔皮大枣枸杞能同时吃吗")
- 山药的功效是益气养阴，补脾肺肾。可以平补气阴。莲子的功效是补脾止泻，益肾固精，养心安神。大枣的功效是健脾益胃，益气生津。枸杞的功效是补肾益精,养肝明目，补血安神,生津止渴，润肺止咳。橘皮的功效是燥湿化痰，健脾和胃，降逆止呕。...
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![莲子怎么吃好吃]( "莲子怎么吃好吃")
- 银耳莲子粥材料：银耳三朵、冰糖三两、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。做法：1、取三朵银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。2、将莲子去除内芯，用水冲洗干净备用。3、汤锅加入体积三分之二的清水，煮沸过程中不可加水。4、将银耳、三两冰糖冰糖、枣子、枸杞放入冷水中...
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![莲子是什么东西]( "莲子是什么东西")
- 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，一般家庭都制作冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或制作八宝粥。莲子的形态特征：莲子略呈椭圆形或类球形，长1、2至1、8厘米，直径0.8至1、4厘米。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略...
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![薏米百合莲子和红豆有什么功效]( "薏米百合莲子和红豆有什么功效")
- 薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消...
- 26014
![胡萝卜花生莲子做粥有什么功效]( "胡萝卜花生莲子做粥有什么功效")
- 胡萝卜花生莲子做粥有治疗体弱、病后身虚气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血和保护肝脏的作用。它有利于健康，有很好的保健效果。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝...
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