鸡蛋补钙吗 经验 关注:1.59W次 鸡蛋可以补钙,但是鸡蛋中含钙成份比较很少,不足以补充人体内所需的钙元素,而且鸡蛋吃多了,自己的肠胃也不好消化,因此要补钙的话,平常要多吃一些大骨汤,鱼汤,豆制品,海产品等含钙丰富的营养物质会更好。 标签: 补钙 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/p0xz.html