海带怎么凉拌 经验 关注:2.78W次 凉拌海带共有3个步骤,需准备食材:海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克。以下是凉拌海带的详细操作: 操作/步骤 1、清洗 海带清水浸泡1小时。 2、焯水 锅中清水煮沸;倒入海带丝,大火焯水1分钟,控水捞出。 3、加入调料 加盐、料酒、生抽,蒜末,搅拌均匀即可。 标签: 凉拌 海带 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/o6pqp.html