卤鸡腿的热量 怎么消耗 经验 关注:2.28W次 1、一只约100克的卤鸡腿,总卡路里大约热量是300—400千卡,卤鸡腿摄入的热量是225千卡其中脂肪占51%,碳水化合物21%,蛋白质28%。2、消耗:走路:约31分钟;跑步:约14分钟;跳绳:约11分钟;健美操:约25分钟。 标签: 卤鸡 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/krd503.html