![3V3篮球比赛怎么打]( "3V3篮球比赛怎么打")
- 3V3篮球比赛最重要就是站位，可以使用3比3人盯人战术，即防、挡、拆，如果不挡、拆的话即分散站，有3种方法：1、中锋篮下站一个人，余下2个人一人站一个底角即可；2、中锋篮下站一个人，另外一个站罚球线附近， 余下一个在底线跑位即可；3、挡、拆战术，中锋挡、拆，挡完跑开速度传球，另一个人在...
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![篮球比赛三步跨栏规则]( "篮球比赛三步跨栏规则")
- 规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任意一脚不能落回地面。第一步：运球后跳起时双脚离地，接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或着双脚跳起离地，接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是...
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![篮球比赛中投篮是怎么样的]( "篮球比赛中投篮是怎么样的")
- 篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。前转身动作方法：以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突...
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![篮球比赛用语]( "篮球比赛用语")
- 1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后。3、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。4、盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。5、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威...
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![篮球比赛中怎么守好联防]( "篮球比赛中怎么守好联防")
- 2-3联防的方法是：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。3-2联防防守方法：防守队员根据球的转移而移动，相互协同配合，并运用换位、补防、人盯人护送、夹击等方法扼制和破坏...
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![篮球比赛的规则]( "篮球比赛的规则")
- 1、一队5个人，替补球员最多7人，但可因主办方来规定人数。比赛分前后半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛比分相同时，则延长比赛时间5分钟，若比赛比分仍相同，再进行延长直至比赛分出胜负为止。2、球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧得分算2分，三分线外侧算3分，罚篮算1...
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![篮球比赛需要准备什么]( "篮球比赛需要准备什么")
- 篮球比赛需要准备以下几类：穿上运动服，戴上护膝、护腕，穿上篮球鞋；穿篮球鞋，鞋要合脚，否则容易受伤。鞋带要系紧，鞋的选取，鞋底宽大、厚实，选高帮利于保护踝关节；适度的舒展身体确定感觉良好，没有不适；进行拉伸，将各个关节活动开。颈部、肩关节、踝关节、腰部均以圆周运动进行，幅度从小...
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![篮球比赛犯规次数打到几次罚球]( "篮球比赛犯规次数打到几次罚球")
- 1、如果作出投篮动作，每次犯规都要发球；2、如果是正常的犯规，全队累积四次，第五次开始罚球，不用累计，同时还要一并算在单节的累计犯规中，阻挡到了第五次同样是罚球；3、如果技术犯规，直接罚球，不分次数；4、NBA单节全队犯规达到5次就发球。...
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![为什么篮球比赛一般在晚上进行]( "为什么篮球比赛一般在晚上进行")
- 举办方为了获得收视率和现场的票务收入，和方便球迷观看，必须将比赛安排在下班之后，而且还不能是很晚，太早了大家无法准时入场，太晚了比赛结束后会影响大家的休息，所以国内的篮球比赛一般都是在晚上七点半开始，此时，一般家庭晚饭也吃完了，新闻联播也看了，一家人可以坐在电视机旁收看...
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![篮球比赛中罚球得多少分]( "篮球比赛中罚球得多少分")
- 篮球比赛中：1、罚球命中得1分；2、三分线内投篮命中得2分；3、三分线外投篮命中得3分。罚球规则：1、防守持球人时，防守队员在持球队员做出投篮动作后犯规的要判投篮球员罚球；2、当球队犯规达四次后，如果再有球员犯规，无论是何性质，需要进行罚球；3、防守球员每次进入三秒区内所待的时...
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![篮球比赛中全场球什么意思]( "篮球比赛中全场球什么意思")
- 全场球是相对于半场球来说。半场球是两队都用一个篮筐，基本上，以街球的规则来打。全场球则在标准篮球场上进行。同时，也采用正式篮球规则进行。1、进攻方持球，则进攻方组织进攻未果，如果是自己抢到篮板球则成为前场篮板，如果是防守方抢到篮板则成为后场篮板。2、进攻方持球，如果...
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![篮球比赛中如何过掉贴身防守]( "篮球比赛中如何过掉贴身防守")
- 篮球比赛中过贴身防守的方法如下：1、看身体素质，背身地位晃人过人；2、看队友情况，如果是与小身材打球，应以身材大的人来挡拆，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破。3、卡位突破；4、速度慢时，可以直接强行突破；5、自己后退创造空间，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心...
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![篮球比赛防守有三秒吗]( "篮球比赛防守有三秒吗")
- nba有防守三秒，国际篮联的规则没有。在NBA中，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是防守三秒违例，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。按...
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![篮球比赛中什么是交替拥有]( "篮球比赛中什么是交替拥有")
- 交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。每当发生跳球情况，球队就轮流执行界外发球，在跳球情况发生地点最近处界外。例如第一节跳球后，A队首先控制球，此后当发生跳球情况时，就是B队发球；再发生跳球情况，又轮到A队发球；再发生又轮到B队发球，A1与B1在限制区发生争...
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![篮球比赛打完全场是多少分钟]( "篮球比赛打完全场是多少分钟")
- 国际篮联为40分钟，NBA是48分钟。篮球比赛时间为四节，每节12分钟，NBA惯例。国际篮联规定时间为每节10分钟。第一节和第二节、第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟。NBA全场为48分钟，国际篮联全场为40分钟。在一般正规的比赛中均采用国际篮联规则，如大学生联赛，校际院际间比...
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![篮球比赛换人有何规定]( "篮球比赛换人有何规定")
- 1、裁判员鸣哨，双方即可换人；2、第四节比赛或每个决胜期最后两分钟内，进攻队一次成功的投篮后，失分队可请求换人；3、最后或仅有一次的罚球成功后，双方队均可换人；4、换人次数不限、人数不限，只能由替补队员向记录员提出，替补队员不得请求暂停，权力只能由教练员行使；5、第一节开始前，...
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![篮球比赛奖品设置]( "篮球比赛奖品设置")
- 篮球赛奖品可设置为：1、冠军球队：精美奖杯一座、600元冠军活动奖金；2、亚军球队：奖状一张、300元活动奖金；3、季军球队：正品篮球一颗、100元活动奖金；4、所有参赛球员篮球服一套。...
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![篮球比赛一节是多长时间呢]( "篮球比赛一节是多长时间呢")
- 国际篮联的一场比赛40分钟，分四节，每节十分钟，一场比赛打完大概两个小时左右。NBA的一场比赛48分钟，分四节，每节十二分钟，一场比赛打完大概两个半小时左右。一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5...
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![篮球比赛中的3秒违例事怎么回事]( "篮球比赛中的3秒违例事怎么回事")
- 三秒违例：指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。进攻三秒违例：某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟，3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。否则判罚一次技术犯规，球权转移给方防守。防守三秒违例：任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区...
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![关于篮球比赛的词语]( "关于篮球比赛的词语")
- 形容球员雷霆万钧：形容威力极大，无法阻挡。千钧一发：比喻情况万分危急。形容球迷万众一心：千万人一条心。形容团结一致。热火朝天：形容场面、情绪或气氛热烈高涨。提心吊胆：形容十分担心或害怕。...
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![夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题]( "夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题")
- 第一、增强技能在篮球运动中，对于个人的投篮，体力和反应能力都有较高的要求，若本身技能较差的话，不仅会丢自己的面子，还会直接影响到整个群体的成绩，受到大家的埋怨。所以建议要参加比赛的朋友在开始前几个月应每天坚持进行各种锻炼，如每天投篮一百个来提高命中率等，以确保自己不...
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![篮球比赛暂停规则]( "篮球比赛暂停规则")
- 篮球比赛在第一二节的比赛中，每队有二次要登记的暂停，第三四节比赛有三次要登记的暂停，决胜期有一次要登记的暂停，暂停时间是持续的一分钟，暂停次数未使用不算入下半场比赛。篮球出现暂停的时候有宣判犯规后，宣判违例后，宣判争球后，还有就投球中篮之后以及掷界外球队请求暂停时。...
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![篮球比赛中的身体对抗是什么]( "篮球比赛中的身体对抗是什么")
- 身体对抗除了对身高和体重有要求外，对技巧也有要求。身体对抗有以下几种情况：1、平行跑位去追球时，对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点，另外奔跑时要压低身子并斜一点，挡着对方，尽量把对方挤在身后，不要被超越。在追球时要先挤住人后控制球，不能直接奔球而去。2、控...
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![篮球比赛要几个人]( "篮球比赛要几个人")
- 1、正规比赛一队场5人，各自一名中锋，一名大前锋，一名小前锋，一名得分后每卫，一名控球后卫。2、1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场...
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![篮球比赛几个小节]( "篮球比赛几个小节")
- 篮球：起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球比赛：即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。篮球...
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知知馆
