![秋葵清蒸要焯水吗]( "秋葵清蒸要焯水吗")
- 秋葵清蒸不需要焯水。由于秋葵中含有草酸、鞣质、鞣酸等物质，直接食用秋葵，会增加人体患结石的风险，并且影响秋葵的营养物质吸收及口感，而焯水可以将这些物质去除，增加秋葵的食用价值，但清蒸与焯水一样，可以通过高温的原理将这些物质挥发，因此秋葵清蒸时不需要焯水。由于秋葵含有...
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![紫甘蓝凉拌要焯水吗]( "紫甘蓝凉拌要焯水吗")
- 紫甘蓝凉拌不要焯水，紫甘蓝很大一部分的营养成分都是水溶性的，如果焯水的话，就会使紫甘蓝的营养造成损失，所以建议大家凉拌紫甘蓝的时候不要焯水。紫甘蓝是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、...
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![乌鸡煲汤一定要焯水吗]( "乌鸡煲汤一定要焯水吗")
- 乌鸡煲汤不需要焯水。用乌鸡煲汤时如果焯水，会让乌鸡肉变得紧缩，不利于营养物质的析出。想煲出美味营养的乌鸡汤，可以先将乌鸡肉用温水浸泡一段时间，炖汤的过程中出现浮沫将其撇掉即可。煲乌鸡汤时加入香菇可以帮助去除腥味。乌鸡煲汤一定要焯水吗乌鸡煲汤不需要焯水日常生活...
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![炒手撕包菜要焯水吗]( "炒手撕包菜要焯水吗")
- 其实大厨提醒无论是焯水还是泡水都不对。正确的做法应该是将包菜清洗干净撕成片后，直接下锅炒菜，用最简单方便的方法做即可，无需过多的步骤，这样做的手撕包菜，便会非常的脆爽入味，而一旦经过焯水或者是泡水，反而还会失去清脆的味道。在准备包菜的时候，要采用手撕去将其撕扯成小块...
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![木耳炒山药为什么要焯水]( "木耳炒山药为什么要焯水")
- 木耳炒山药要焯水是因为要防止山药变黑。山药富含丰富的蛋白质和碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸人体所需营养素，有增强免疫功能的作用。同时山药含有丰富纤维，是高营养、低热量的食品。黑木耳营养极为丰富，有益智健脑、补血止血、滋阴润燥、清肺益气、...
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![冰冻猪扒要焯水吗]( "冰冻猪扒要焯水吗")
- 1、最好是焯一遍水哦。2、酒1茶匙，咖喱粉半茶匙，老抽半茶匙，盐半茶匙，糖半茶匙，椰汁半汤匙（或用淡奶取代，以椰汁较佳，）小鸡蛋半只，生粉1汤匙。3、猪扒先拍松。用菜刀背剁或用特别剁肉的榔头都可以；4、调腌肉的酱汁。生粉、糖、酱油加水调匀。把猪扒放入。再放油。腌最少半小时。酱汁...
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![毛豆要焯水几分钟]( "毛豆要焯水几分钟")
- 毛豆需要焯水10分钟左右，首先将毛豆洗净放入盆中，撒上盐然后用手搓，可以去除上面的毛毛，便于入味，同时减少煮毛豆的时间。搓干净后倒入凉水浸泡15分钟，如果盐少的话可以多泡一会，到煮的时候，始终用中火保持沸腾状态，煮6到10分钟即可。毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的...
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![炒鸭子要焯水吗]( "炒鸭子要焯水吗")
- 炒鸭子不需要焯水。直接把鸭子切成肉块，放入锅中不停的翻炒就可以了，材料中的葱段、姜片、蒜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒等都可以去掉鸭子的腥味。质地不太嫩的肉建议用凉水焯，比如熬汤的大块排骨或牛羊肉、鸡鸭肉可与凉水一起下锅，大火烧至水开，撇去血沫后捞出。如果用沸水...
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![炒空心菜要焯水吗]( "炒空心菜要焯水吗")
- 建议焯水。空心菜是一种水陆两栖性植物，在气候温暖及水分充足的条件下，生长更加旺盛，最适宜在肥水田或经常排粪水的田中种植，在生长过程中，带有细菌、微生物及杂质等，有些空心菜为防治病害，还喷洒农药，因此，建议将空心菜焯水再食用，这样可以减少细菌及农药残留，还能降低草酸的含量，更...
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![泡发好的木耳要焯水吗]( "泡发好的木耳要焯水吗")
- 泡发好的木耳要焯水的，若直接吃泡发的木耳，不焯水的话，营养不容易吸收而且有些细菌是洗不掉不利于健康。木耳（英文：woodear），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左...
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![秋葵要焯水多长时间]( "秋葵要焯水多长时间")
- 秋葵通常焯烫3到5分钟，焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅，焯烫时间太久会让秋葵变得软软的，影响口感。秋葵(学名:ch)锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住...
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![炒肥肠之前要焯水多久]( "炒肥肠之前要焯水多久")
- 炒肥肠之前要焯水3分钟左右即可出锅，不要时间过长，以免肥肠出现缩水的情况，变得干硬，会影响滋味和口感。焯肥肠时不要放盐，待食用时再放盐较好。给肥肠焯水时，需要冷水下锅，在水中放入花椒、八角、桂皮等香料能起到去腥除臭的作用。...
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![清炒茭白要焯水吗]( "清炒茭白要焯水吗")
- 清炒茭白要焯水，茭白含有较多的草酸，钙质不容易被人体所吸收，在做之前把茭白用开水焯一下，就可以去掉草酸。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。...
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![菜豆包子菜豆要焯水吗]( "菜豆包子菜豆要焯水吗")
- 要，不仅可以去除菜豆本身的毒素，还可以让包子更容易熟，口感也会更好。主料：菜豆300克，猪肉馅150克，辅料：油适量，大料1粒，蚝油10克，面粉200克，酵母3克，葱20克，姜6克，味精少许，盐3克，十三香5克，花椒数粒。做法：1、菜豆先摘掉豆筋，再清洗干净焯水，切成小粒，锅里放油，把菜豆粒炒至变成漂亮的绿色，出...
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![丝瓜要焯水吗]( "丝瓜要焯水吗")
- 1、丝瓜要焯水。2、丝瓜在烹饪之前是需要进行焯水工作的，要是不焯水直接下锅炒的话，会导致炒出来的丝瓜变黑，看上去非常没有食欲，这主要就是因为丝瓜被氧化了，而焯水之后就不会出现这种情况，丝瓜能保持碧绿，口感也会提升。3、不过丝瓜容易炒黑也是分季节的，通常每年6月份之前的丝...
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![炒青菜要焯水吗]( "炒青菜要焯水吗")
- 炒青菜要焯水。青菜焯水能杀死表面的虫卵，缩短青菜的炒制时间，还能保持青菜鲜艳的色泽，使青菜口感更加爽脆，颜色不变黑。注意青菜焯水的时间不宜过长，时间过长青菜的营养会流失，口感也会差，一般焯水30秒即可。...
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![为什么芹菜要焯水]( "为什么芹菜要焯水")
- 焯水之后颜色更鲜艳漂亮也不会发黄。饭店里面一般冷盘，热炒里面的蔬菜都是先焯水的，这样绿叶蔬菜就会呈现碧绿的色泽，也不容易蒙黄，口感也更脆爽。卖相，口感也就更好。焯水，即将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹调或调味。它是烹调中特别是冷拌菜不...
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![鸡胸肉要焯水吗]( "鸡胸肉要焯水吗")
- 需要。焯水２分钟即可。鸡胸肉中血水不多，腥味不重，所以焯水并不需要很久。且鸡胸肉脂肪含量少，肉质较柴，长时间焯水容易将鸡胸肉焯熟，再次烹饪的时候很容易将其做老。鸡胸肉焯水冷水还是热水：冷水。鸡胸肉若是要进行焯水的话，建议是冷水下过进行焯水，因为直接用热水下锅焯水的话，鸡...
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![牛皮菜为什么要焯水]( "牛皮菜为什么要焯水")
- 牛皮菜草酸含量高，不焯水的情况下进食会大大影响身体对的钙吸收，不仅吃了不补钙，反而会导致身体钙的流失，所以食用牛皮菜前要焯水。牛皮菜又叫厚皮菜，潮汕地区又叫“厚合菜”，正名为恭菜或莙达菜，为藜科甜菜属中的变种，二年生草本植物，以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海...
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![香椿吃之前要焯水吗]( "香椿吃之前要焯水吗")
- 香椿吃之前要焯水。香椿虽然香气诱人口感鲜嫩，但是它也含有一些对人体不利的物质，如果食用不当就会食物中毒，焯水的目的是把有害物质排出，减少对人体的伤害。香椿中含有大量的鞣酸、草酸、硝酸盐和亚硝酸盐，焯水后，可以减少大部分的鞣酸、草酸、亚硝酸和亚硝酸盐。香椿（学名：Toon...
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![菊花菜为什么要焯水]( "菊花菜为什么要焯水")
- 菊花菜焯水的原因是菊花菜本身带有一些苦味，焯水可去除。焯水使菊花菜吃起来更滑嫩，色泽更翠绿。菊花菜又称菊花脑，是菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，我国南北各地均有少量栽培。...
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![咖喱鸡要焯水吗]( "咖喱鸡要焯水吗")
- 做咖喱鸡的时候，焯一下水更干净，不焯也没关系，有条件还是焯一下，记得焯鸡肉的时候要用冷水入锅，热水会让肉类的血污快速的受热而堆积在里面，起不到焯水的排污作用。咖喱鸡是以鸡肉、土豆、咖喱粉、胡萝卜、洋葱为主要食材制作而成的一道菜肴。具备以咸鲜口味为主，略带甜辣，咖喱味...
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![做羊肉汤羊肉要焯水吗]( "做羊肉汤羊肉要焯水吗")
- 羊肉汤要不要焯水，可以根据羊肉的品种来决定的，羊肉非常鲜嫩就不用焯水。羊肉汤，是冬天必须要喝的一种汤，羊肉汤很有营养，冬天喝羊肉汤，可以补肾，增加提抗力，还能补血，暖身体。...
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![干煸土豆丝要焯水吗]( "干煸土豆丝要焯水吗")
- 1、干煸土豆丝要焯水。2、其实干煸土豆丝可以焯水，也可以泡水，两种处理方法都是可以的，主要都是为了去除土豆丝表面的淀粉。不过，土豆条焯一下水更容易煸熟，并且煸出来的土豆条外酥里嫩，非常好吃。3、首先把切成大小适中均匀的条，把切好的土豆条放在清水中浸泡冲洗三到五分钟，冲...
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![菠菜要焯多久才能去掉草酸]( "菠菜要焯多久才能去掉草酸")
- 1至2分钟。菠菜去除草酸方法：菠菜原棵洗净，去根部，待用。坐锅烧水，把水烧开。放入菠菜，焯烫大约1至2分钟。取出菠菜，放入冷水中浸洗，攥干水即可食用。约有百分之八十的草酸溶解在水里，捞出菠菜，再做菜吃，既可以除去涩味，又能大大减少草酸的坏作用，菠菜的营养成分损失也不太大。...
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