大栗子有什么功效和作用 生活百科 关注:1.59W次 1、益气补脾:栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,帮助脂肪代谢。具有益气健脾,厚补胃肠的作用。2、栗子中含有核黄素以及维生素B2,可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感。3、延缓衰老:栗子含有丰富的维生素C,可以预防骨质疏松,延缓人体衰老。 标签: 栗子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/shbk/0lp5.html