EPA和DHA是什么

EPA是二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的重要营养素。DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。