酸奶什么时候吃最好 经验 关注:1.9W次 1、在饭后半个小时到两个小时中间喝酸奶最好,益生菌可帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康,解除便秘,淡化色斑;2、酸奶早上喝和晚上喝最好,但不可空腹食用; 3、购买酸奶较多时应放在冰箱的冷藏室中保存,不可加热食用。 标签: 酸奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/xxljro.html