压脚背每天压多久才合适 经验 关注:1.9W次 每天压半个小时。压脚背方法:把脚塞到沙发底下,位置大概控制在大脚趾下面有一个突出的骨头,那块骨头之前的部分塞到沙发下面。可以从侧面看一下脚背的形以大脚背拱起为标准。一段时间后,可以在脚下面垫枕头之类的东西,膝盖一定要尽量的伸直,会有点痛,但是要坚持下去,一天压半个小时。 标签: 脚背 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/vkj6v6.html