坐多久应该起来活动一下 经验 关注:2.81W次 坐三十分钟到五十分钟起来活动一下。持续久坐的人们血管舒张能力不佳,一小时后其腿上主要动脉受损程度多达50%。而进行运动的人们其动脉功能保持不变。每天久坐工作的人们,每持续工作一个小时,腿部的血管就会受到损伤。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/rzq5d1.html