吃鱼要吃哪个部位最有营养 经验 关注:2.91W次 鱼身上有营养的部位有鱼脑、鱼鳞、鱼鳔、鱼尾和鱼骨。1、鱼肉,富含蛋白质、钙、磷等。2、鱼脑,富含脂肪酸DHA,有助于大脑发育。3、鱼鳞,能增强记忆力,可防止动脉硬化,高血压等疾病。4、鱼鳔,对皮肤好,含有大量生物大分子胶原蛋白质。5、鱼尾和鱼骨,可以补钙,增强钙质,有助于增强体质。 标签: 最有 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/pk53kv.html