野生何首乌怎么吃

野生何首乌怎么吃？何首乌是补肝阴，能够补益精血，乌黑头发和胡须等的，能够减少衰老，那么野生何首乌怎么吃？

经验步骤：

一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃。

煮粥。何首乌粥具有净血、安神、通经之效。原料君济堂九制野生何首乌，粳米，红枣，白糖，水。

做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取汁，去渣。将米、红枣分别洗净。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改用文火煮约30分钟。加入糖再煮段时间即成。

注意事项：

可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。