西梅和圣女果可以一起吃吗 经验 关注:2.82K次 西梅和圣女果中都含有大量的矿物质,其中以矿物质铁的含量最高,很多人喜欢将西梅榨汁饮用,切忌不可添加茶水,茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应,严重影响铁元素的吸收,长期如此食用可能引起缺铁性贫血。 标签: 西梅 圣女 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/loldd8.html