长期吃素食会有什么问题
- 经验
- 关注:4.09K次
长期吃素食会缺乏蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸,蛋白质是建造和修补人体细胞组织的主要原料,不饱和脂肪酸更有“人脑的食粮”之称,对促进智力发育十分重要,长期素食容易影响到智力。
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业。
标签:
素食
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/jz25jr.html