胃不舒服吃什么好
- 经验
- 关注:1.23W次
1、天然维生素C水果
2、干果不能少
3、红色水果好
经验步骤:1
天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
2干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
3
标签:
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e76o9x.html