过午不食平台期有多久 经验 关注:2.08W次 平台期即减肥停滞期,是体内能量消耗到一定程度时,机体产生的保护性抑制。机体为了适应过午不食的饮食摄取规律,调整代谢产生的一种正常生理现象。有些人的平台期会维持1-2周,有些人则可能持续一两个月,甚至更久。 标签: 过午不食 期有 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/d6e6l2.html