孕期体重一般增加多少合适

孕期体重一般增加大概在12.5kg为宜，在妊娠期间都建议要控制体重，这样才可以预防因体重增加过多而引起的高血压、糖尿病等疾病。

控制体重也可以预防宝宝长得过大，减小孕妈妈和宝宝分娩时的风险。此外如果在这个时期体重大幅度增长，不仅在孕期孕妈妈不好看，在分娩后身材的恢复也是一个难题。