护发素和发膜哪个先

护发素：洗完头后，将护发素均匀地涂抹在头发表层，再进行按摩促进吸收，最后直接使用温水冲洗干净即可。注意不要涂在发根处，否则会影响毛囊呼吸，造成脱发、头皮屑等情况。

发膜：也是在洗完头发后使用，但护发素不同之处在于发膜可以直接涂抹在头皮上。洗完头用干毛巾将水分吸干后，将发膜均匀的涂抹在头发上，静置15分钟再用温水冲洗干净即可。