大豆富含什么 经验 关注:5.76K次 大豆的营养成分非常丰富,其蛋白质含量高于禾谷类和薯类食物,除糖类较低外,其他营养成分,如脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质,都明显高于谷类和薯类食物,它是一种理想的优质植物蛋白食物。大豆是一种理想的优质植物蛋白食物,多吃大豆及豆制品,有利于人体生长发育和健康。 标签: 大豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/7rrjg7.html