如何建立耐受

⑴稀释。将烟酰胺和不含酒精的爽肤水混在一起使用，且少量使用。

⑵间隔。开始使用时，两次使用中间隔两天，皮肤没有反应后，隔一天使用，再渐渐每天使用。

⑶使用浓度由低到高。刚开始使用时，要从浓度低的开始尝试。2%-3%，再到5%，10%这样。