晚上吃泡面有什么不好呢

1、缺乏营养，有损大脑活动。科学研究表明，快速面类食品中的卵磷脂，维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

2、容易上火。快速面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢吃快速面的人吃完快速面会觉的口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了，即使是泡着吃也会上火。

3、易得肠炎。研究表明，如果长期吃快速面这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易得患傻上肠癌。

4、导致胃肠功能失调。由于快速面等干脆食品，炸鸡，等油炸食品中含有较多调味剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

5、营养不全面。快速面的主要成分是面粉和油脂，调味料，并不完全具备蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，等人体所必需的七种营养物质。