纯牛奶里能加糖吗 经验 关注:1.79W次 能。不耐糖人群除外。喝奶加糖是可以的,但最好不要在高温下加,因为糖会与牛奶中的赖氨酸在高温情况下产生化学反应,产生一种新物质——果糖基氨基酸,不为人体吸收,反而有害人体健康。正确的方法是当牛奶冷的时候加糖,或是牛奶煮热后冷却到室温后再加。另外,加糖也不要太多,以5%至8%的比例比较合适。 标签: 纯牛奶 加糖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3z7j14.html