滑雪高级道如何控制速度

控速有三种方法：

1、搓雪：就是产生可控的打滑，通常是利用板尾从切变成刮，增加横向的摩擦力从而减速，可以说是刹车。

优点是反应快，容易掌握，能够迅速减速；缺点是容易产生振动，速度快了搓雪很难受，稳定性差，衔接效果差，硬雪面上效果差。

2、回山：是利用坡面将动能转换成势能从而减速。

优点是稳定，可控性强；缺点是受雪道后方安全性的限制，反应慢，需要距离和时间，需要技术的熟练，后续衔接换刃更需要技术和能力。

3、增加摩擦力从而减速，是利用增加立刃高度，同时提高雪板板边向雪面的压力，可以让雪板的板刃切割的更深，这样会带来一定程度的增加摩擦力的效果，从而在弯道过程中就开始降速。

优点是相对安全，可以不用回山直接衔接，也可以配合高立刃深弧回山一起使用效果更明显反应更迅速；缺点是减速效果不明显，而且需要细腻的控制技术。