那个日本第一酵素这个要怎么吃

服用剂量：

1、如果是成人：一天两次，早晚各一汤匙，盒内有专配小勺。

2、如果是儿童：一天一次，餐前一勺，盒内有专配小勺，每次用20到30ml的温水调开，并且水温不超过70度。

用法：早上空腹实用，晚上在晚餐后食用。