夏威夷果的功效与禁忌
- 百科
- 关注:5.55K次
夏威夷果是常见的一种坚果,具有以下几种功效:第一种,夏威夷果中所含有的蛋白质和氨基酸,具有健脑益智的功效,可以促进脑神经细胞的生长发育;第二种,夏威夷果中含有丰富的钙、磷、锌等微量元素,可以防止钙质的流失,预防骨质疏松的发生。
在服用夏威夷果时具有以下几种禁忌:第一种,夏威夷果比较难消化,所以不可以多吃;第二种,夏威夷果是一种高脂肪、高胆固醇的食物,所以吃多了容易导致发胖。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/7jmxr.html