西瓜籽咬碎了能吃嗎

1、西瓜籽是可以吃的。一般建議吃西瓜的時候，可以把西瓜籽咀嚼碎了以後吞進肚中，這樣可以有效的吸收西瓜子中的纖維素，從而促進腸道蠕動。

2、對於便祕、腹脹現象有很好的輔助治療功效。而且西瓜子可以清肺降火，對於肺熱痰多有改善作用。

3、但是需要注意本身西瓜子屬於寒涼性質的種子，攝入過多容易導致胃痛現象，所以脾胃虛寒的人群慎用。