冬藏精那四句話是什麼

“冬藏精”、“春夏養陽”、“秋冬養陰”、“秋收冬藏”。

中國古代中醫經典《黃帝內經》提出“冬不藏精，春必病溫”的觀點，傳統中醫也確實有“冬藏精”、“春夏養陽、秋冬養陰”、“秋收冬藏”的說法。認為冬季限制夫妻性生活甚至禁慾可以養生，能更長壽。相反，如果冬不藏精，春天容易患病。而稍微上了一點年紀的老年人，往往都信奉這一養生祕訣。其實許多人是片面理解了古人所說的“精”的含義，認為中醫經典所說的“精”是精液，其實不然，認為“精”是精液這只是狹義的理解，應當更廣泛的理解為：精力、體力、免疫力等。