中年增強免疫力吃什麼 經驗 關注:1.15W次 中年增強免疫力吃蛋白質,動物肝臟,補充維生素,喝水等均衡飲食。中年要注意休息,注意保暖,避免受涼及勞累,保持愉悅的心情,儘量避免心理上過度緊張,焦慮。加強營養,適量的體育鍛鍊,能夠增強身體免疫力。 標籤: 免疫力 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/zgkk8e.html