莓茶對人體有什麼功效
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1、咽炎:濃茶溫服、大口喝、慢慢嚥、效果更佳。
2、感冒:加量熱服,每天飲茶水2000~3000毫升,會緩解症狀。
3、牙痛:濃茶口含,停1分鐘以後嚥下,反覆幾次可止痛。
4、胃寒:茶葉4克、薑絲5克、加水200毫升煎服,每日3次。
5、便祕:清早空腹溫服200~300毫升濃茶。
6、解酒:酒前喝300毫升濃茶,可護肝保胃,酒後飲用有助清肝醒酒。
7、防暑:冷藏茶水,可防暑降溫。
8、失眠:睡前1小時喝200~300毫升濃茶,可提高睡眠質量。
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