生蠔人一天吃多少合適

生蠔每天100-150克合適，患有急慢性面板病的人不要吃脾胃虛寒，慢性腹瀉。便溏者不要多吃。 生蠔注意事項：生蠔有細菌，所以為了身體健康，不建議生吃，最好煮熟透了再吃。重金屬汙染問題，有些地區的重金屬含量超標，那些地區的水產品不要吃。生蠔肉性寒，所以吃多了和經常吃容易拉肚子，建議加點生薑，或者蔥。